Ваша корзина

Кол-во товаров 0
На сумму 0 р. Перейти в корзину

Веник, безусловно, является неотъемлемым аксессуаром бани, но далеко не каждый умеет правильно с ним обращаться. Не имея должных навыков правильного обращения с банным веником и не зная об основных приемах его использования, посещение бани может превратится в работу, а не отдых. Поэтому каждый уважающий себя банщик должен владеть веником так же, как воин своим мечом. Только в этом случае можно добиться целебного и релаксирующего эффекта от посещения парной. 

Существует несколько зарекомендовавших себя приемов горячего массажа, или пропаривания, которые не только эффективно воздействуют на тело, но и позволяют выгодно использовать природные свойства веника. 

Опахивание. Этот прием удобно производить с использованием двух веников. Опахивание исключает прикосновения веника к телу, способствуя только нагону влажного горячего воздуха с целью разогреть кожные покровы и организм в целом. Этот прием можно расценивать как подготовительный этап к основным приемам. 

Поглаживание. Данное действие заключает в себе начальный контакт веника с телом, создав условия для следующего более интенсивного воздействия – похлестывания. 

Похлестывание. Прием этот относительно прост: веник следует поднять повыше, в слои более горячего воздуха, а затем, встряхнув его, с умеренной силой опустить на тело. Процедура встряхивания позволяет набрать верхний жар в структуру листьев и ветвей веника, а после благоприятно передать весь заряд жара и энергии в кожный покров. Важно понимать, что похлестывание веником – это не физическое воздействие на тело: это работа с горячим воздухом. 

Растирка. Данный прием необходимо проводить двумя руками, где одной рукой листву веника прижимают к телу парящегося, а другой осуществляют массажные действия. Так, растирание груди и спины следует производить по ходу часовой стрелки, а растирку рук и ног – от кончиков пальцев к туловищу. 

Компресс. Весьма эффективный метод прогревания тела, поскольку набравший жара веник под потолком бани опускают и прижимают к телу. Это позволяет максимально использовать полезные свойства веников, будь то изготовленных из дубовых, березовых или можжевеловых веток.

Что касается общих рекомендаций по посещению бани, то желательно всегда брать с собой небольшую емкость с холодной водой. Это необходимо для того, чтобы парящемуся не пришлось лишний раз выходить из бани, чтобы немного остыть после интенсивной пропарки. Достаточно смочить макушку и шею холодной водой, набранной в ладонь, и можно смело продолжить народные методы восстановления организма. Рекомендуется посещать парильню не более двух-трех раз, не забывая об индивидуальной непереносимости жара и общем самочувствии.