Ваша корзина

Кол-во товаров 0
На сумму 0 р. Перейти в корзину

Чтобы посещение бани не принесло неприятных моментов ввиду повышения давления или ухудшения самочувствия, следует придерживаться нескольких правил. Основным советом, которому следует доверять, является отсутствие спешки в бане. Важно уметь слушать свой организм и приучать его к жару постепенно. Не стоит сразу залетать в парильню и залезать на верхний полок. Лучше провести несколько минут в моечном отделении, позволив телу привыкнуть к температуре и влажности. Смочите тело водой, глубоко подышите. Необходимо добиться привыкания всего организма к новым условиям.

После этого можно перебраться на нижний полок в парной. Первый заход должен быть порядка 10 минут, после чего рекомендуется 25-минутный перерыв. Следующий заход можно начать уже с полка повыше.

Владельцам бани-бочки можно снижать температуру, периодически открывая дверь, либо затопить баню меньше обычного. В любом случае, помните об индивидуальной переносимости организмом высоких температур и состоянии сердечно-сосудистой системы.